Ateliers somatiques et danses d’improvisations
au Carré Danse à Pau
Pour la rentrée, nous vous invitons à découvrir 3 pratiques somatiques au service de la danse improvisée !
Les pratiques somatiques ont pour objet l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement.
Ici, vous rencontrerez particulièrement, le Mouvement Sensoriel® avec Amélie, la Countertechnique® avec Giorgia et le Body Mind Centering® avec Estela.
Lors de ces ateliers, diverses propositions feront émerger des états de corps et des qualités de mouvements qui nourriront nos danses singulières et nos improvisations collectives.
Bienvenues à tous-tes sans prérequis.
Danseur.euses, explorateur.ises du corps en mouvement ou simplement curieu.ses !
AU PROGRAMME : 3 ATELIERS DE 18H30 À 20H30
Mercredi 2 septembre Countertechnique® avec Giorgia Pirozzi
Résa et infos : giorgiapirozzi7@gmail.com ou 06 46 87 85 57
Jeudi 3 septembre Mouvement Sensoriel® avec Amélie Fernandes
Résa et infos : c.lilou64@hotmail.fr ou 06 59 89 79 52
Vendredi 4 septembre atelier inspiré du Body Mind Centering® avec Estela Lempegnat
Résa et infos : estela@mailo.com ou 06 28 02 69 55
TARIF
l’atelier : 25€
2 ateliers : 40€
3 ateliers : 60€
Le tarif ne doit pas être un frein à votre participation, si vous rencontrez des difficultés n’hésitez pas à nous contacter.
LIEU
au Carré Danse
46 rue Castetnau à Pau
INFOS PRATIQUES
Venir avec une tenue souple et une bouteille d’eau
Paiement en espèces ou chèque
Nous vous invitons à arriver à partir de 18h15 pour un atterrissage en douceur.
PLUS D’INFO SUR LES ATELIERS ET LES PRATIQUES
Atelier Mouvement Sensoriel® avec Amélie Fernandes
Amélie est praticienne certifiée en Mouvement sensoriel® et Danse organique. Formation « Méditation, fascia et danse », par Martha Rodezno et Nadine Quéré.
Le Mouvement sensoriel®, méthode Danis Bois est une pratique corporelle douce et profonde issue de la fasciathérapie. La Danse organique, est une pratique d'improvisation dansée développée par Martha Rodezno, où le travail sensoriel est nourri par les outils d'improvisation et de composition instantanée.
Un temps pour ressentir, se déposer, puis laisser émerger sa danse depuis la profondeur des fascias. A travers des propositions guidées de mouvements lents, au sol, assis ou debout, nous développons un état d'écoute sensible du corps d'où émergent ancrage et lâcher prise. Nous expérimentons, en conscience les éléments constitutifs du geste et ré accordons notre instrument corporel en nous glissant dans le rythme intime et profond de nos fascias. L'improvisation émerge depuis cet état d’unité et de douceur. A travers des propositions d’explorations dansées, en solo, en duo ou en groupe, différents outils viendront nourrir le geste, la créativité et la joie ! Décomposition du mouvement dans les déplacements et les changements de niveaux. Développement du soutien de l'intention directionnelle et des appuis dans le sol. Installer de la stabilité dans les changements de rythmes et de vitesse. Connexion à soi, aux autres et à l'espace.
Accessibles à tous-tes personnes désireuses de se reconnecter à soi, de goûter une danse ressourçante et généreuse avec soi-même.
Amelie propose des Ateliers hebdomadaires au carré danse 18h30 à 20h les vendredis à partir du 11 septembre (tarifs: 15 euros l’atelier, 36 les 3 ateliers)
Atelier Countertechnique® avec Giorgia Pirozzi
Giorgia Pirozzi est danseuse, chorégraphe et pédagogue en France et en Europe.
Elle pratique la Countertechnique® depuis 2019 et est enseignante certifiée depuis 2024.
La Countertechnique® est une pratique de danse contemporaine qui propose des outils pour le corps et l’esprit afin d’explorer le mouvement avec plus de liberté, de fluidité, amplitude spatialité et d’efficacité en jouant avec la contre-direction et un équilibre dynamique en constante évolution.
La pratique s’appuie sur une véritable « boîte à outils » (toolbox) que chacun·e crée et apprend progressivement à mobiliser grâce à l’observation active du corps et de l’état mental (scanning). L’objectif est de devenir plus autonome, curieux·se et responsable de sa propre danse, tout en prenant plaisir à explorer de nouvelles possibilités de mouvement.
À travers des formes et des consignes précises, nous porterons donc notre attention sur la manière dont nous traversons le mouvement. Il ne s’agit pas de chercher à faire ‘ juste ‘ ou simplement de reproduire une forme, mais d’apprendre à observer, expérimenter et trouver nos propres connexions et solutions, de moins se juger et de prendre progressivement confiance dans sa capacité à comprendre et développer sa propre manière de danser.
Aucune expérience préalable en Countertechnique® n’est nécessaire : l’atelier est ouvert à toute personne curieuse de découvrir cette approche du mouvement.
Atelier inspiré du Body Mind Centering® avec Estela Lempegnat
Estela est éducatrice somatique formée au Body Mind Centering® (BMC) par la formation « Matières Arts Somatiques ».
Le BMC® est une approche du mouvement et de l’apprentissage de la conscience du corps qui s’appuie sur l’étude expérientielle de l’anatomie, à travers le mouvement, le toucher, la voix, l’imagination…
C’est une invitation à explorer et à habiter les différents systèmes du corps (squelette, organes, fluides, système nerveux, glandes, fascias…) qui font émerger des états de corps et des qualités de mouvements spécifiques qui nourriront nos danses et improvisations.
Dans cet atelier, nous irons particulièrement rencontrer, danser et jouer avec nos squelettes contenants et nos organes contenus, puis improviser à partir de nos contenant et contenus.
Aucun prérequis si ce n’est la curiosité d’explorer son corps en mouvement.
Estela propose également prochainement:
- un atelier somatique et danses d'improvisations le dimanche 13 septembre de 16h à 19h à la friche à Oloron (30€ l'atelier - réduit:20€)
- en septembre et octobre, un cycle somatique et danses d’improvisation de 5 ateliers pour approfondir la rencontre avec les organes (tarifs 15€ l'atelier - réduit 12€ / 5 atelier : 70€ -réduit : 55€)
- les mardis de 18h à 19h30 a la Friche à Oloron, à partir du 15 septembre
- les vendredis de 17h à 18h30 au Carré Danse à Pau, à partir du 11 septembre